Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 54.67g | Prot: 98.81g | Carbs: 224.17g.
Breakfast: Коркунов Конфета, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар. Lunch: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Творог 9%, Жареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Творог 9%, Куриная Грудка, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Other: Зефир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brunetka-75's Weight History
|