Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
914 kcal
|
Fat: 27.26g | Prot: 22.51g | Carbs: 142.30g.
Breakfast: Эвалар Омега-3, ВкусВилл Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный, не Молоко Рисовое Классическое Лайт, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Порошок, Село Зеленое Молоко 2,5%, Молочная Азбука Ряженка 4%. more...
|
Gaining 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annapplesss's Weight History
|