Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
100.4 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 51.85g | Prot: 75.51g | Carbs: 65.04g.
Breakfast: Фрегат Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Эко Хлеб Хлеб Бородино Прима. Lunch: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Куриные Отбивные, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная. Dinner: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Семейные Секреты Карбонад Юбилейный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristina666-999's Weight History
|