Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
78.5 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2444 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 122.03g | Carbs: 320.46g.
Breakfast: Дыня, Вареное Яйцо, Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Lunch: MacCoffee Капучино Di Torino, Burn Энергетический Напиток. Dinner: Сметанин Масло Сливочное 72,5%, Приосколье Филе Куриное, Barilla Макароны. Snacks/Other: Быстров Каша Овсяная без Варки Черника, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Шарлиз Пастила, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|