Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
902 kcal
|
Fat: 27.02g | Prot: 48.08g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Суп Куриный с Рисом. Dinner: Ролл с Огурцом, Ролл с Лососем, Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Батон с Маслом, Кофе, Сырники Диетические, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlanova0inna's Weight History
|