Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 50.37g | Prot: 61.87g | Carbs: 181.22g.
Breakfast: Активия без Добавления Сахара: Клубника,Яблоко,Питахайя Биойогурт, Кекс, Кофе Эспрессо, Молочный Мир Молоко 2,5%. Lunch: Куриные Сосиски, Картофельное Пюре. Dinner: Сметана , Щи. Snacks/Other: Банан, Савушкин Йогурт "Греческий Teos" 2,0%, Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Green Берлинер Манго. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadya.rylko's Weight History
|