Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1938 kcal
|
Fat: 102.19g | Prot: 80.20g | Carbs: 175.50g.
Breakfast: Красное Яблоко, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебопек Хлеб Литовский, Молокия Молоко 3,4%, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Котлеты рыбные, Рис Вареный. Dinner: ВкусВилл Грудинка Соленая, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Московский Провансаль Майонез Классический Домашний, Вареное Яйцо, Сырники, Взбитые Сливки, Покровка Пышки Заварные. Snacks/Other: Жареная или Запеченная Курица, Био Баланс Кефирный 1%, Тирольские Пироги Чизкейк, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
mamzelkaalena's Weight History
|