Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
65 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 72.20g | Carbs: 109.18g.
Breakfast: Глобус Оливковое Масло Рафинированное, Жареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сахар, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная, Благояр Куриная Грудка. Dinner: Energy Diet Коктейль Пина Колада, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
madikgud's Weight History
|