Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2638 kcal
|
Fat: 90.06g | Prot: 157.80g | Carbs: 291.32g.
Breakfast: D'arbo Мёд Цветочный, Myllyn Paras Овёс Резаный, ВкусВилл Молоко 1%. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Домашняя Еда. Забрус., Каравай Ролл Пшеничный, ИП Эфендиев Р.Э. Пирог Римский. Классический., Сэн Сой Васаби, ООО «Современные Торговые Технологии». ГОРЧИЦА «РУССКАЯ ОСТРАЯ» Нестерилизованная. , Золотой Стандарт Пломбир Эскимо с Суфле, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Чистая Линия Мороженое Эскимо Пломбир Ванильный в Клубничной Глазури, Империя Холода Жадина с Печеньем, Империя Холода Мороженое Золотая Бомба, ВкусВилл Батон Молодежный, Говядина Постная, Березка Сыр Полесский 30%, Яичный Белок, Яичный Желток. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SergiuSSoluS's Weight History
|