Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1042 kcal
|
Fat: 37.66g | Prot: 70.88g | Carbs: 97.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Геркулес, Грецкие Орехи. Lunch: Магнит Банан, Кофе с Молоком, Грудка Грудка Индейки Отварная, Greenbox Борщ с Индейкой. Dinner: Кофе с Молоком, Судак Жареный, Картошка Тушеная, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Био Баланс Кефир 1%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.sukhomlin's Weight History
|