Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
65.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1588 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 92.69g | Carbs: 150.62g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Оливковое Масло (Первого Отжима), Агро-Альянс Хлопья Гречневые. Lunch: Bonvida Тыквенные Семечки, Royal Cake Крекеры с Томатами и Итальянскими Травами, Аладушкин Хлеб Пшеничный Честный Состав, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Клубника. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Марта 82's Weight History
|