Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67.1 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1604 kcal
|
Fat: 52.60g | Prot: 74.39g | Carbs: 210.56g.
Breakfast: Частная Пасека Мёд Фитнес, Авокадо Авокадо, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Dinner: Свинина Тушеная, Бабкины Семечки Семечки, Медовый Дом Крем-Мёд с Малиной, Частная Пасека Мёд Фитнес, Лента Виноград Ред Глоб, Картофель Отварной, Индейка Тушеная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|