Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1250 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 38.64g | Carbs: 143.06g.
Breakfast: Alpen Gold Миндаль и Кокос, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Чудо Творожок Воздушный Вишня-Черешня, Зеленый Чай. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сахар, Alpen Gold Миндаль и Кокос, Зеленый Чай. Dinner: Гренки, Сахар, Чай, Томатный Соус. Snacks/Other: Сахар, Чай, Коломенское Булочки Сдобные на Сливочном Масле, Сливочное Масло, Зеленый Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sirman.vg's Weight History
|