Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1102 kcal
|
Fat: 34.83g | Prot: 73.01g | Carbs: 111.88g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Lunch: Тюменьмолоко Варенец Першинский, Куриная Грудка Вареная, Смак Хлеб с Ржаными Отрубями, Каша Пшенная на Воде, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами. Dinner: Банан, Бургер Кинг Сандей Ванильный, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Луковые Кольца (6), Бургер Кинг Наггетсы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borzilova1's Weight History
|