Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 31.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2236 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 143.56g | Carbs: 287.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Кукурузная Крупа Пан Крупка Мое, Яичный Белок, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Federici Макароны Бантики 66. Dinner: Миндаль, Беллакт Масло Сладкосливочное Несоленое 60%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Гарнец Мука Овсяная, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Фермер Бурый Рис . Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Санта Бремор Крабовые Палочки , Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Яичный Белок, Яйцо, Савушкин Йогурт Греческий Питьевой 2%, Чеснок, Морковь. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|