Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
77.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2066 kcal
|
Fat: 92.91g | Prot: 142.54g | Carbs: 165.25g.
Breakfast: Виноград, Сахар, Шоколад, SPAR Колбаса Ветчинная, Laime Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Батон. Lunch: Я Любимый Курник с Курицей, Laime Сыр Сливочный, Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Dinner: SPAR Колбаса Ветчинная, Белый Хлеб, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Печенье к Чаю, Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natali_2911's Weight History
|