Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1169 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 102.79g | Carbs: 92.80g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Националь Крупа Греча Ядрица. Lunch: Алексеевский Творог Обезжиренный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо Куриное. Dinner: Хлебцы Молодцы Ржаные, Красная Цена Сыр Российский, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Малина, Домик в деревне Сметана 15%, Пятерочка Сыр Российский Красная Цена, Куриное Филе. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KoloskovaA's Weight History
|