Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1186 kcal
|
Fat: 37.75g | Prot: 100.29g | Carbs: 105.41g.
Breakfast: Bonfesto Сыр Мягкий Моцарелла , Савушкин Молоко 3,2%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Евроопт Белок Яичный. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Белый Пеликан Грецкий Орех, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Евроопт Банан, Спартак Батончик Мюсли Злаки с Семенами Льна, Куриное Филе Жареное без Масла, Grande Oliva Оливковое Масло. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|