Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1318 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 75.24g | Carbs: 66.64g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino . Lunch: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Замороженная Вишня, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриная Запеканка, Мойва Жареная, Alpro Кокосовое Молоко, Chaokoh Кокосовое Молоко, Nutiva Семена Чиа, Boombar Protein Cookie Coconut. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Liz Bennet's Weight History
|