Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
51.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
715 kcal
|
Fat: 22.31g | Prot: 50.88g | Carbs: 87.89g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Болгарский Перец, Кабачок, Брокколи на Пару, Горбуша Жареная. Snacks/Other: Мёд, Какао-Порошок (Несладкий). more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blisss288's Weight History
|