Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1632 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 121.21g | Carbs: 113.62g.
Breakfast: Окей Сливки 20% Ультрапастеризованные, Магнит Персик, Толстолобик, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Dr. Korner Хлебцы с Сыром, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Bite Батончик Мята, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Bite Яблочный Сироп , Протеиновые Оладьи, Агрокомплекс Чевапчичи. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vetala13's Weight History
|