Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1993 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 152.61g | Carbs: 246.16g.
Breakfast: PB2 Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яичный Белок. Lunch: Яичный Белок, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Авокадо, Белое Мясо Индейки. Dinner: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, BioTechUSA ISO Whey Zero, Яичный Белок, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Snacks/Other: Своя Линия Крекер, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katerina.slastina's Weight History
|