Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 24.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1746 kcal
|
Fat: 102.00g | Prot: 68.83g | Carbs: 150.67g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Огурцы Кислого Рассола, Жареное Яйцо. Lunch: Глобино Салями Итальянская, Кулиничи Хлеб Бородинский. Dinner: Чай с Лимоном, Банан, Творог 18%. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|