|
Ne yaptıysam işe yaradı. Gidiyor direnç kilolar 😊🙏
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 64.97g | Carbs: 137.70g.
Breakfast: Mlife Tarhana Cipsi, Badem, Ceviz, Susamlı Simit, Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Patlıcan Salatası, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Zeytin, Gün Kurusu, Kırmızı Lezzetli Elma, Bal. Dinner: Haşlama. Snacks/Other: Şekersiz Türk Kahvesi. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
|
|
12 Oct 20 by member: ebrulicbn
|
12 Oct 20 by member: GÛL XEVİER
|
12 Oct 20 by member: ebrulicbn
|
12 Oct 20 by member: arencan111
|
Hııt cardiyoya başladım ve haftada bir iki öğün beslendim.Tek öğün beslenmeye devam ettim. Bi de kendimi sitrese sokmadım veremiyorum diye.
12 Oct 20 by member: ebrulicbn
|
Olan var olmayan var 😂😂Ne mutlu size tebrik ederim.. 👏👏
12 Oct 20 by member: s.spmz
|
Sabredince gerçekten oluyor 😊 2,3 haftadır gram gram veriyordum. Darısı başınıza 🙏
12 Oct 20 by member: ebrulicbn
|
Aminnnnnn... 🤲 Gram gram benden gidiyor bu aralar 🙄🙄 olucak insallah inanıyorum 💪
12 Oct 20 by member: s.spmz
|
12 Oct 20 by member: ebrulicbn
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ebrulicbn's Weight History
|