Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
103.1 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1958 kcal
|
Fat: 164.13g | Prot: 95.37g | Carbs: 24.82g.
Breakfast: Зельц, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Село Зеленое Сливки 33%, Укроп, Сало, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Сельдерей, Петрушка, Яйцо Куриное. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Зеленый Перец, Московский Рыбокомбинат Икра Кеты Лососевая Зернистая, Паштет из куриной печени, Блины кето, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кето хлеб, Куриные кексы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena010681's Weight History
|