Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
73.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1667 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 152.81g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Dinner: Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Соус Чили, Bombbar Протеиновый Батончик Солёная Карамель, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|