Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
82.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2093 kcal
|
Fat: 122.44g | Prot: 83.86g | Carbs: 175.60g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты. Lunch: Первая Свежесть Биточки Куриные, Гороховое Пюре, Свекла с Чесноком и Майонезом. Dinner: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Капуста Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Молочный, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strazik1316's Weight History
|