Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
71 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 86.29g | Carbs: 169.45g.
Breakfast: Топинамбур, Яшкино Печенье с Клубничным Кремом, Банан, Амарас Булочка с Орехом. Lunch: не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Свиная Корейка (Целая, Постная), Лук, Красный Сладкий Перец, Красные Помидоры. Dinner: Бразильские Орехи, Energy Diet Коктейль Дыня, Своя Компания Уха из Белой Рыбы . Snacks/Other: Шоколадное Печенье. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tomico-chan's Weight History
|