Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1458 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 66.34g | Carbs: 185.13g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Гастроном Безе Дамский Каприз. Lunch: Перловка Отварная, Rimi Радужная Форель Свежая 2-4 кг, Красные Помидоры, Постный Борщ. Snacks/Other: Faberlic Wellness Протеиновый Коктейль (250 мл) , Farm Milk Молоко 2%, Santa Maria Кукурузные Чипсы с Сыром , Ovko Ābolu Un Aveņu Bieziens (190G), Faberlic Концентрат Напитка Алоэ Вера. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinahudej's Weight History
|