Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
84.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1495 kcal
|
Fat: 58.99g | Prot: 62.67g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Уральские Кондитеры Печенье Зоология , Яичница с Помидорами, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Яшкино Вафли с Халвой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Чай с Лимоном, Пермский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Вкусняев Сметана 15%, Добрый Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Щи с Курицей. Dinner: Красная Цена Сушки Простые, Вемол Кефир 2,5%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Полянщица's Weight History
|