Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
56 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 99.61g | Carbs: 67.60g.
Breakfast: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Десертный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Стародворские Колбасы Колбаса Вареная Стародворская, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Милка Миндаль и Лесные Ягоды. Lunch: Морской Язык, Гороховая Каша, Глобус Салат с Грибами и Ветчиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plushka_jirnaya's Weight History
|