Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
61.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1765 kcal
|
Fat: 68.55g | Prot: 69.04g | Carbs: 219.46g.
Breakfast: Meller Ирис в Шоколаде, Сахар, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Курица Вареная, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Биг Бон Лапша Быстрого Приготовления, Карамель, Чай, Белый Хлеб. Dinner: Виноград, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Салат из Помидоров и Огурцов, Чай. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
|
albina:-)'s Weight History
|