Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2000 kcal
|
Fat: 105.19g | Prot: 63.06g | Carbs: 202.20g.
Breakfast: Сметана , Черная Смородина, Белевские Сладости Белевская Пастила, Jarrow Formulas Масло МСТ, Кофе, Помидоры, Сыр Маасдам, Вареное Яйцо, Mission Deli Тортилья. Lunch: Капучино, Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Bounty Bounty , Торт, Щи. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Рот Фронт Халва Глазированная, Перекресток Сельдь под Шубой. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|