Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
71.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1556 kcal
|
Fat: 84.30g | Prot: 49.37g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Печенье к Чаю, Чай с Молоком. Lunch: Яблоко, Песочное Печенье, Чай с Молоком, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Рахат Вафли Белоснежка , Чай с Молоком, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Джинн Семечки Жареные, Чай с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arda0702's Weight History
|