|
Pessoal, alguém conseguiu acelerar o metabolismo só com alimentação? Se conseguiu conte-me, por favor. Eu já tentei pimenta, gengibre, bebo bastante águabe nada
|
62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
992 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 40.96g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Ovo, Pão Caseiro, Café. Lunch: Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Maris Camarão Cinza sem Cabeça Cozido. Snacks/Other: Natural Life Sequilhos, QualiCôco Manteiga de Côco, Rubi Pipoca. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|