Pessoal, alguém conseguiu acelerar o metabolismo só com alimentação? Se conseguiu conte-me, por favor. Eu já tentei pimenta, gengibre, bebo bastante águabe nada
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62.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2020:
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992 kcal
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Fat: 30.09g | Prot: 40.96g | Carbs: 136.84g.
Breakfast: Ovo, Pão Caseiro, Café. Lunch: Solito Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Vapza Quinoa Cozida no Vapor, Maris Camarão Cinza sem Cabeça Cozido. Snacks/Other: Natural Life Sequilhos, QualiCôco Manteiga de Côco, Rubi Pipoca. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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