Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
70.5 kg
Lost so far: 30 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1506 kcal
|
Fat: 39.76g | Prot: 100.77g | Carbs: 189.03g.
Breakfast: Магнит Слива, Мираторг Раунд Стейк, Свитлогорье Творог 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Перекресток Чиабатта Ржаная, Gerberg English Craft Сыр Полутвердый, Куриная Грудка на Гриле, Яблоко Зеленое. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Dinner: Бахетле Торт Фруктово-Йогуртовый, Красная Цена Цветная Капуста Быстрозамороженная, Домашние котлетки из телятины, Булгур (Вареный), Борщ вегетарианский. Snacks/Other: Рот Фронт Птичье Молоко, Конти Конфеты Мулатка Загадка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|