Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1669 kcal
|
Fat: 77.89g | Prot: 53.34g | Carbs: 193.34g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Осетинский пирог с листьями свеклы. Lunch: Тефтели из индейки с кабачком в томатном соусе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Пюре картофельное, Борщ с Курицей. Dinner: Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Винегрет 2. Snacks/Other: Черемушки Круассан с Малиной , Филе Палтуса в Масле Сокра, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Weight History
|