Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1756 kcal
|
Fat: 67.73g | Prot: 57.67g | Carbs: 239.07g.
Breakfast: Варенье, Сыр Российский, Медовая Долина Мёд Гречишный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maxi Vita Хлебцы. Lunch: Варенье, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром, SPAR Аджика Домашняя, Красный Лук, Помидоры, Дымов Сервелат, Карусель Картофель Жареный из Отварного. Dinner: Волжский Пекарь Баранки Ванильные, Кофе с Молоком и Сахаром, Тёрн, Ржаной Хлеб, Сметана , Ikea Борщ с Курицей. Snacks/Other: Перекресток Виноград Белый, Помидоры, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenka.shulenina's Weight History
|