Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
618 kcal
|
Fat: 36.65g | Prot: 31.58g | Carbs: 47.42g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Lunch: ВкусВилл Котлета из Птицы с Брокколи и Соусом. Dinner: Пролив Бычки Обжаренные в Томатном Соусе . Snacks/Other: Кофе с Молоком, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaRusram's Weight History
|