Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1043 kcal
|
Fat: 55.91g | Prot: 74.49g | Carbs: 60.89g.
Breakfast: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Чистая Линия Масло Сливочное Традиционное, Чистая Линия Сыр Чечил, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Чистая Линия Масло Сливочное Традиционное, Чай с Лимоном, Увелка Каша Дружба, Nikbionut Кешью Жареный, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. Snacks/Other: Голден Яблоко , Чистая Линия Йогурт Натуральный без Добавок, Чистая Линия Творог 9%, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelika-ya's Weight History
|