Arda0702's Journal, 11 Oct 20

99см-80си-99см
71 kg Lost so far: 7 kg.    Still to go: 6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 11 October 2020:
1112 kcal Fat: 45.33g | Prot: 44.87g | Carbs: 133.75g.   Breakfast: Чай с Молоком, Малиновое Варенье, Батон. Lunch: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Хлеб Бородинский. Dinner: Чай с Молоком, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Other: Мёд, Чай с Молоком, Рахат Казахстанский Шоколад, Красное Яблоко. more...
Gaining 1.2 kg a Week


Comments 
Ходите в зал? 
11 Oct 20 by member: stox23456

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Arda0702's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.