Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1680 kcal
|
Fat: 105.90g | Prot: 76.57g | Carbs: 105.90g.
Breakfast: King Island Кокосовые Чипсы, Galbani Буратта, Яйцо Бенедикт. Dinner: Вкуснотеево Масло Сливочное, Перепелиное Яйцо, Куриные Сердечки Вареные Kamenskaya_T, Молодая Морковь, Хлеб из Зелёной Гречки Готовый (Смесь Newa Nutrition), Красный Лук. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Курага, От Мартина Семечки Отборные, Smart Грецкий Орех Ядра Сушеные, SPAR Миндаль Сушеный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|