Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
70 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1814 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 47.77g | Carbs: 253.73g.
Breakfast: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Кофе с Сахаром. Lunch: Lay's Чипсы из Печи Сметана и Ароматные Травы , Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон. Dinner: Черемушки Пирог Песочный с Начинкой Лимон, Сосиски. Snacks/Other: Балтимор Кетчуп Томатный, Круглый Год Огурцы Соленые, Плов с Куриной Грудкой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena.969.'s Weight History
|