Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
884 kcal
|
Fat: 11.23g | Prot: 33.87g | Carbs: 172.86g.
Breakfast: Кулиничи Хлеб Житний Край, Жареное Яйцо. Lunch: Мёд, Кулиничи Хлеб Житний Край, Овощное Рагу с Курицей, Спагетти из Цельной Пшеницы . Snacks/Other: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
щ людмила's Weight History
|