Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
84.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1653 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 197.73g | Carbs: 55.80g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Кофе, Яйцо (Целое), Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Азбука Сыра Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Сарафаново Сметана 10% , Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Филе Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyutat93's Weight History
|