Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
55 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1734 kcal
|
Fat: 103.91g | Prot: 124.47g | Carbs: 72.41g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 3,2%, Bombbar Шоколадная Паста с Кокосом и Кешью, Яйцо, Now Foods Псиллиум, Вятушка Сметана 18%, Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи. Lunch: La Paulina Сыр Чеддер, Лента Шпинат Быстрозамороженный , Вятушка Творог 9%, Яйцо. Dinner: Киви, Победа Темный Шоколад без Сахара, Мёд, Ашан Стейк из Говядины, Мандарин. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Белый_Торт's Weight History
|