Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2020
|
68.8 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 129.90g | Prot: 78.14g | Carbs: 35.14g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Маскарпоне, Кето запеканка с курагой и кунжутом, Петмол Сливки 33%, Кофе. Dinner: Брынза, Приготовленная Тыква, Костный Бульон, Шампиньоны в сливках с сыром, Куриные Бедрышки (Запеченные). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|