Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1246 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 110.11g | Carbs: 88.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Bombbar Протеиновый Панкейк Молочный Крем , Простоквашино Молоко Отборное 4%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Bombbar Протеиновый Панкейк Молочный Крем , 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Fish House Креветки Королевские. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Свитлогорье Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MargaritaYstinova's Weight History
|