Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
100.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
2483 kcal
|
Fat: 115.05g | Prot: 107.40g | Carbs: 268.24g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Now Foods Эритритол, ВкусВилл Карпаччо из Мяса Индейки Охлаждённое, Шампиньоны Жареные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе, Белый Город Молоко 3,2%. Lunch: Лента Дорадо Запечённая , Краснокочанная Капуста, ВкусВилл Томаты Вяленые, Приготовленная Чечевица. Snacks/Other: Пирожок с Капустой, Яблочный Пирог, Шоколадная Паста с Фундуком, Блины на Кефире, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya_ultra's Weight History
|