Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1732 kcal
|
Fat: 127.17g | Prot: 95.13g | Carbs: 58.82g.
Lunch: Козий Сыр (Полумягкий), Zinka Кефир из Козьего Молока 2,8%. Dinner: Алмус Експорт Рапан, Яйцо, Руккола, Шпинат, Spomlek Сыр Радамер, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Авокадо. Snacks/Other: Aumi Кокосовая Паста, Millennium Шоколад 99%, Bootybar Протеиновый Батончик . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|